Quando si parla di allenamenti di tipo cardio non si può non scegliere la Gym Music Space per bruciare calorie; si tratta di un’attività estremamente coinvolgente, adatta sia a chi si approccia per la prima volta a corsi di questo genere e sia a chi ha precedenti esperienze. Com’è facilmente intuibile dal nome, si tratta di un allenamento da eseguire a ritmo di musica, ciò lo rende estremamente dinamico ed energico, tutte le caratteristiche che ci si aspetta da un workout cardio: ma niente coreografie da imparare a memoria.

Gli esercizi di gym music space riguardano principalmente attività di tipo cardio e a corpo libero, quindi la maggior parte degli esercizi sarà svolta senza l’ausilio di attrezzi, manubri e pesi vari.

Questo non la rende affatto un’attività leggera, anzi, la gym music è un tipo di workout a media intensità.

Quanto costa?

Niente perché è già compreso nel tuo allenamento, basta prenotare la lezione con coach Cecilia.

L’unica condizione è che bisogna essere almeno in 2 (massimo 3 persone per ogni ora).

Contattaci e chiedi di coach Cecilia per avere maggiori informazioni.