Nutrizione su misura
per il tuo Benessere!

La Nutrizione riveste un ruolo cruciale nella nostra salute e nel nostro benessere. Non solo è fondamentale per mantenere un buono stato di salute, ma svolge anche un ruolo determinante nei processi di invecchiamento. In ambito medico, oggi non si può ignorare l’importanza che gli alimenti hanno nel prevenire malattie e nel mantenere un equilibrio psicofisico ottimale. Una sana alimentazione è quindi essenziale per una vita sana, ma applicare questi principi nella vita quotidiana non è sempre semplice.
 
La missione di Health Space è accompagnarti in un percorso che ti aiuti a migliorare la qualità della tua vita attraverso scelte alimentari consapevoli e uno stile di vita sano. La nostra nutrizionista, la Dott.ssa Andria Bongiorno, può fornirti un supporto nutrizionale personalizzato, che ti permetta di correggere le tue abitudini alimentari e migliorare il tuo benessere generale. Ogni programma nutrizionale è studiato per essere adatto alle tue specifiche esigenze, che siano legate alla tua vita professionale, sportiva, familiare o a eventuali patologie.
 
Con le nostre consulenze nutrizionali puntiamo a:
 
✅ Fornire una solida educazione alimentare, basata su principi scientifici comprovati, per migliorare il tuo rapporto con il cibo.
✅ Promuovere un miglioramento dello stile di vita, concependo la dieta non come una serie di rinunce temporanee, ma come un cambiamento duraturo e positivo.
✅ Aiutarti a fare scelte alimentari consapevoli, in modo che tu possa allontanarti dalle mode passeggere e fare scelte che davvero rispondano alle tue necessità.
 
Il nostro approccio si concentra su piani alimentari personalizzati e raggiungibili, che si adattano alla tua realtà quotidiana. Che tu sia uno sportivo, un professionista con un ritmo di vita frenetico, una persona con esigenze familiari particolari, o che tu debba affrontare delle problematiche legate alla salute, il nostro obiettivo è aiutarti a raggiungere e mantenere il tuo benessere psicofisico nel tempo.
 
In sintesi, una nutrizione sana non è solo un beneficio per il corpo, ma anche per la mente. Adottare un’alimentazione corretta e uno stile di vita equilibrato è il primo passo per affrontare il percorso più importante della tua vita: prenderti cura di te stesso, migliorando il tuo stato di salute e il tuo benessere psicofisico.
 
Prenota oggi stesso la tua consulenza nutrizionale e inizia il tuo percorso verso un futuro più sano e consapevole! 👇
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La nostra nutrizionista

Dott.ssa Andria Bongiorno

La Dott.ssa Bongiorno è una Biologa Nutrizionista con Dottorato in Farmacologia, ha una solida esperienza nella gestione nutrizionale di pazienti con patologie cliniche, incluse malattie metaboliche, cardiocircolatorie e infiammatorie croniche.

Dal 2009 elabora percorsi alimentari personalizzati basati principalmente sulla dieta mediterranea, con adattamenti per vegetariani, vegani e diete chetogeniche.

Ha lavorato come analista di laboratorio nel settore farmaceutico e svolto attività di ricerca universitaria, ricevendo riconoscimenti per studi sulla nutrizione e la prevenzione della sarcopenia. Il suo approccio è basato su un’attenta analisi metabolica e un ascolto attivo delle esigenze del paziente per garantire risultati concreti e duraturi.

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