Yoga
La mia carriera nel mondo del benessere psico-fisico comincia fin da subito, di pari passo ai miei studi formativi.
Nel 2014 ho potuto svolgere il mio primo tirocinio in fisioterapia in Argentina, formazione che è continuata nel 2016 negli USA dove ho svolto volontariato sempre nel campo della fisioterapia presso strutture sanitarie.
Nel 2016 ho conseguito la Laurea in Fisioterapia presso l’Università Nazionale di Cordoba, in Argentina, dove ho poi praticato la professione per 5 anni presso due strutture ospedaliere.
Sempre in Argentina, nel 2019, ho potuto anche operare come massaggiatore Zen Shiatsu.
A giugno 2022 ho poi ottenuto l’abilitazione all’insegnamento dello Yoga dopo i miei studi presso la Scuola Anahata Yoga di Bornasco (PV).
Ad oggi lavoro come libero professionista, operando come Massoterapista e insegnante di Yoga sia a domicilio, sia presso strutture sportive, come Training Space.
La mia formazione però non è ancora terminata, al momento sto infatti studiando per ottenere anche il Diploma di Operatore in Massaggio Olistico.
Yoga
La disciplina dello Yoga ci insegna ad ascoltare e rispettare il nostro corpo attraverso una serie di tecniche statiche e dinamiche: posture fisse, movimenti, stiramenti, equilibrio, respirazione, meditazione.
Aiuta a rilassare il corpo e la mente, riduce lo stress e migliora la flessibilità e la forza muscolare.
È accessibile a persone di ogni età. Chi pratica Yoga è spinto a sviluppare la mente, il corpo e lo spirito, a trovare l’equilibrio e l’armonia nella vita quotidiana.
Tutte le lezioni di Yoga di Training Space accostano alla pratica fisica, tecniche di respirazione e di rilassamento/meditazione.
Massoterapia Olistica
La massoterapia olistica mira a riportare il benessere negli individui nella loro globalità, andando ad agire a livello fisico e mentale e ripristinando l’equilibrio nei meridiani energetici.
Indicato in caso di muscolatura contratta, dolore muscolare e stress psicofisico.
Tra i principali benefici del Massaggio Olistico, possono essere citati:
- il rilassamento di muscoli e tendini
- il miglioramento della qualità del sonno
- il miglioramento della circolazione linfatica e sanguigna
- il miglioramento della concentrazione
- il miglioramento di energia e vitalità
- l’abbassamento dei livelli di ansia e stress
Massaggio Shiatsu: Viene eseguito tramite l’utilizzo di pressioni in punti specifici del nostro corpo chiamati “meridiani energetici”. Lo scopo di questo massaggio è quello di rimuovere possibili blocchi presenti nei meridiani, permettendo il ritorno dello scorrimento energetico.
Aroma Massage: L’aroma massage è un massaggio olistico, estremamente rilassante, in cui vi è l’uso di oli essenziali per promuovere e mantenere il benessere dell’organismo.
Training Space: Via Fratelli Cremona 5, 27100, Pavia (PV) – Tel: 0382 22222 – Cell: 345 6630387
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