Quando si parla di allenamenti di tipo cardio non si può non scegliere il Circuit Music Training per bruciare calorie; si tratta di un’attività estremamente coinvolgente, adatta sia a chi si approccia per la prima volta a corsi di questo genere e sia a chi ha precedenti esperienze. Com’è facilmente intuibile dal nome, si tratta di un allenamento da eseguire a ritmo di musica, ciò lo rende estremamente dinamico ed energico, tutte le caratteristiche che ci si aspetta da un workout cardio: ma niente coreografie da imparare a memoria.

Gli esercizi Circuit Music Space riguardano principalmente attività di tipo cardio e a corpo libero, quindi la maggior parte degli esercizi sarà svolta senza l’ausilio di attrezzi, manubri e pesi vari.

Questo non la rende affatto un’attività leggera, anzi, si tratta di un tipo di workout a media intensità.

Quanto costa?

Niente perché è già compreso nel tuo allenamento, basta prenotare la tua lezione.

L’unica condizione è che bisogna essere almeno in 2 (massimo 3 persone per ogni ora).

Contattaci o chiedi informazioni in reception per avere maggiori dettagli e prenotare il tuo spazio con Coach Erika.